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Artículos en la Categoría Dietas

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[30-09-2009 | Sin Comentarios | 4.198 visitas]

Antes que nada algunos punto a tener en cuenta de antemano: Salvo muy raras ocasiones, la mayoría de las personas están gordas porque ingieren demasiadas calorías y queman pocas.La obesidad es una enfermedad cuyo origen se halla en la ansiedad (se generan conductas adictivas con respecto a la comida debido a estímulos de recompensa en el cerebro) y gran parte de la culpa se la lleva nuestra propia actitud hacia la comida y hacia el movimiento. Es necesario un cambio de hábitos para adelgazar efectivamente, por eso he aquí, una …



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[24-09-2009 | 2 Comentarios | 6.617 visitas]

La hipnosis es una técnica muy efectiva para acceder al subconciente de una persona. La obesidad, es actualmente entendida como una enfermedad cuyo origen se encuentra en la ansiedad, una patología psicológica que muchos la sufren en algún mayor o menor grado. La ansiedad tiene origen en algún desorden en el subconciente de la persona y se manifiesta en el comportamiento del individuo dando lugar a conductas obsesivas, impulsivas, ajenas, muchas veces a los hábitos saludables y naturales. Así, la ansiedad desencadena adicciones y manías como el tabaquismo, la drogadicción, …

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[22-09-2009 | Sin Comentarios | 2.621 visitas]

 
Las ingesta de remedios no es la única solución para terminar con los malestares que se presentan día tras día. También se puede optar por encontrar soluciones más naturales en bebidas naturales que ayudan a combatir ciertos problemas. Algunas de las bebidas recomendadas para malestares leves son las siguientes:
– Jugo de naranja contra la somnolencia y el estrés: la vitamina C interviene en la síntesis de las moléculas que regulan la transmisión de los impulsos nerviosos y de las hormonas del estrés. También, al contener glucosa sirve para que el cerebro …

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[15-05-2009 | 3 Comentarios | 19.510 visitas]

Aunque creo en una dieta balanceada y sé que adelgazar no es cuestión de soplar y hacer botellas, hay ciertas dietas rápidas que permiten bajar algunos kilos en cuestión de días. El objetivo de algunas de estas dietas mas que reducir drásticamente el peso es depurar el organismo, sanearlo, algo que no le viene nada mal teniendo en cuanta la cantidad de alimentos poco nutritivos y malsanos que ingerimos a diario y que a su vez generan depósitos grasos.
¿Y cómo podemos deshacernos de estos depósitos? Bueno, una manera es la …

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[7-04-2009 | Sin Comentarios | 1.275 visitas]

El chocolate es como uno de esos galanes de cine que nos conquistan con sus labios carnosos y su mirada sexy. Son pocas las mujeres que salen invictas frente a esta poderosa tentación oscura que se expone en vitrinas y nos invita a sumergirnos en un mar de sabrosa exquisitez.
Claro que luego debemos pagar por nuestros pecadillos, en especial cuando la gula se transforma en nuestra gran enemiga y la balanza anticipa lo que será una batalla perdida. Porque así de sabroso como es, también nos hace engordar. Y mucho.

Pero …

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[8-02-2009 | 1 Comentario | 2.909 visitas]

Algunas dietas apuntan directamente a quemar las grasas en forma intensiva. Esto sucede con gran eficacia si además las combinamos con una intensa rutina de ejercicios.
La dieta quemagrasas se ocupa precisamente de ambos puntos pues se trata de una dieta que presta atención a la ingesta de alimentos siempre y cuando estén en estrecha relación con la práctica de ejercicios.
Para que la dieta quemagrasas funciones debéis realizar deportes al menos durante una hora o una hora y media diaria. Los ejercicios deben ser aeróbicos durante al menos 20 minutos …

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[28-01-2009 | 4 Comentarios | 13.895 visitas]

No estaría mal si todas tuviéramos la suerte de Jennifer López. La actriz latina ha logrado conquistar al público con una receta infalible: sus caderas.
Lo extraño de la situación es que a menudo veo caminar por la calle una enorme cantidad de bonitas mujeres de caderas prominentes que nos han corrido con la misma suerte de la actriz y así es como pasan desapercibidas y acomplejadas por la vida.
Porque si hay algo que odian las mujeres de caderas llamativas es eso mismo…sus benditas caderas. ¿Cómo ha logrado sortear el problema …