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La hipnosis es una técnica muy efectiva para acceder al subconciente de una persona. La obesidad, es actualmente entendida como una enfermedad cuyo origen se encuentra en la ansiedad, una patología psicológica que muchos la sufren en algún mayor o menor grado. La ansiedad tiene origen en algún desorden en el subconciente de la persona y se manifiesta en el comportamiento del individuo dando lugar a conductas obsesivas, impulsivas, ajenas, muchas veces a los hábitos saludables y naturales. Así, la ansiedad desencadena adicciones y manías como el tabaquismo, la drogadicción, el alcoholismo, el comerse las uñas y la obesidad.

Aparentemente, las condiciones mentales que provocan que una persona coma sin control se debe a una condición que tiene su origen en el inconsciente del cerebro, allí, donde no podemos acceder con nuestro razonamiento común.

El hipnotizador puede lograr mediante sus sesiones de hipnosis una reprogramación subliminal, un cambio de conducta logrado desde el inconciente e incluso provocar que ciertos alimentos que resultan ser irresistibles para la persona, le causen rechazo.

Una técnica muy similar es la autohipnosis y se está utilizando mucho. La autohipnosis es una forma de la hipnosis en la que la persona escucha un audio pregrabado con una voz que induce a un estado de profunda concentración donde el inconsciente se vuelve más vulnerable y susceptible de ser modificado. La persona, al escuchar el audio, se concentra o se “duerme” de manera tal que rara vez escucha el final de la grabación.

Los audios suelen descargarse en mp3 y hay varios disponibles en la web, no sólo para adelgazar sino también para dejar de fumar, para erradicar fobias, aprender idiomas e incluso para tener éxito en la vida.

En las grabaciones de Autohipnosis o mp3 para adelgazar la voz que uno escucha siempre advierte que no es posible cambiar la conducta de una persona si la persona no lo desea antes de comenzar con la concentración. Algunas grabaciones incluyen una serie de ejercicios de relajación muscular que son necesarios para lograr una mejor concentración mental.

Sin dudas una interesante opción a experimentar para quienes se pasan de dieta en dieta y sufren con el espejo sin encontrar la solución al  problema de exceso de peso. El cambio de conducta requiere de escuchar varias veces el mp3 para adelgazar, cuando se va a dormir, por ejemplo y se logra que la persona controle sus impulsos de comer en forma descontrolada y a deshora y que disminuya el deseo excesivo por la comida.

24-09-2009 6.617 visitas 2 Comentarios por Griselda  Cuéntaselo a una amiga