Suscribirse por RSSLa dieta de Kate Middleton
El mundo aún habla de la boda del año, la que unió al Príncipe William con Kate Middleton. Y también de ella, que lució tan bonita, tan sencilla pero elegante al mismo tiempo. Con una cintura de avispa y un porte glamoroso y distinguido.
¿Kate luce así por naturaleza? ¿Es flaca, alta y hermosa por herencia? Todo indica que no. Se ha hablado de anorexia y de una extrema delgadez producto de los nervios pero nadie puede confirmar la verdad. También se ha corrido el rumor de que la ahora esposa del príncipe sigue una dieta estricta. ¿Su nombre? Dieta Dukan.
Según sabemos, esta dieta promete varios kilos de menos en poco tiempo pero sin sufrir demasiado. Dicen que nadie pasa hambre con ella aunque habrá que analizar cuanto hay de realidad en esta afirmación. Algo debe tener o de otra forma no se someterían a ella muchas famosas, como es el caso de Jennifer Lopez.
El médico francés Pierre Dukan es el artífice de esta dieta que en su país es muy popular y ahora hace furor en el resto del mundo luego de que Kate se sumara a ella. Compuesta de cuatro fases, la dieta Dukan es alta en proteínas y baja en grasas y azúcares. Parte de su éxito radica en que no hay que contar calorías o bien limitar las cantidades de comida. Tan sólo se trata de conocer sus secretos para realizarla en forma correcta. Además hay que sumar el ejercicio físico diario de al menos 30 minutos. Muchos la comparan con la Dieta Atkins aunque todo indica que es más completa y nutritiva.
Sin embargo, no faltan los detractores y así es como muchos médicos consideran que el exceso de proteínas puede causar problemas al tiempo que la baja ingesta de fibras puede provocar constipación.
La Dieta Dukan es recomendada para aquéllas personas que no logran realizar una dieta con cantidades limitadas. También para quienes gustan de la carne y derivados de origen animal. No será la mejor elección para las personas vegetarianas, quienes gustan de los dulces y aquellos con problemas de hígado y riñones.
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