Suscribirse por RSSLa dieta de las famosas: Factor 5
Si es hora de someterse a una dieta quizá debamos estudiar un poco el mercado para descubrir cual de ellas será más efectiva. Y nada mejor que mirar a las famosas para que nos cuenten sus secretos a la hora de bajar de peso.
Si se trata de adelgazar, ellas parecen tener siempre un as en la manga. Aunque, en el caso de algunas de ellas, como Jessica Simpson, Vanessa Williams o Eva Mendes, la magia recae en el entrenador personal Haley Pasternak, quien ha desarrollado una nueva dieta que en Hollywood hace furor.
Su nombre es Factor 5 y se trata de una dieta de cinco semanas de duración que prometen reducir el talle a partir de un cuidado plan. El asunto se resume a la ingesta de alimentos cinco veces al día, realizando tres comidas y dos snacks.
Por supuesto, de nada sirve cerrar la boca si no se complementa la dieta con ejercicio. La dieta impone una rutina de 25 minutos al menos cinco días a la semana.
De acuerdo al libro de Pasternak, esta alimentación está controlada y aporta las proteínas, carbohidratos y grasas necesarias para conservar la salud. Incluso el entrenador nos regala una serie de recetas para así elaborar platos sabrosos y variados.
Así y todo, no todo lo que brilla es oro pues si bien luego de esas cinco semanas habrás bajado algunos kilos si quieres conservar el nuevo peso el especialista sugiere introducir una serie de hábitos que deben ser adoptados como forma de vida por siempre.
Ahora bien, me pregunto si estas celebrities se han sumado a ellos o bien guardan en secreto que además de la dieta…han pasado por el quirófano para algunos retoques…
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