Suscribirse por RSSArtículos etiquetados como: método Pilates
Belleza »
Como todo en la vida, el famoso método Pilates tiene defensores y detractores. Este método de ejercicios ha dado la vuelta al mundo y es uno de los mas populares entre las mujeres de todas las edades. Parece perfecto para aquellas que no quieren saltar en un gimnasio e ideal para las mujeres mayores que quieren mover el esqueleto sin forzarlo demasiado. Me han dicho que Pilates te deja el cuerpo de una bailarina y la imagen no me gusta mucho porque las bailarinas no tienen caderas ni busto pero …
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De un tiempo a esta parte muchas mujeres, en todo el mundo, practican el método Pilates. ¿Tu eres una de ellas o todavía no haz pasado por este tipo de ejercicios? Yo comencé hace dos años por un dolor continuo de la espalda debido a largas horas frente al ordenador y lo cierto es que no me puedo quejar. No me gusta hacer ejercicio y odio el gimnasio así que no confiaba en que algo así pudiera gustarme. Y sin embargo, hoy lo hago dos veces por semana.
Pilates es considerado …
