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Belleza, Resaltados »
Ya hemos hablado en otras oportunidades sobre algunos ejercicios para ejercitar el muslo interno del pierna, una zona que por lo general tiende a ponerse flácida con el correr del tiempo.
No hace falta realizar una intensa rutina física para mantener en forma tanto esta zona como la del trasero. Sólo es cuestión de elegir un conjunto de ejercicios básicos y no demasiado rigurosos practicándolos, eso sí, con regularidad.
Os he contado ya sobre el plié y los squads y ahora es el turno de otro ejercicio llamado Lunges. Para hacerlo hay …
