Suscribirse por RSSArtículos etiquetados como: yoga
Belleza »
La cultura oriental encierra grandes secretos milenarios que parecen funcionar a la hora de ponerlos en práctica para recuperar salud y belleza. Al menos eso piensan muchas celebrities que se apuntan a las prácticas zen.
Estas actividades prometen recuperar el equilibrio perdido, ganar en tonicidad, mejorar la relajación y conectarnos con nosotras mismas. Prometen hacernos vivir el “aquí y ahora” sin pensar en el pasado o en el futuro. Cuerpo y alma en armonía, ese parece ser el gran lema de estas prácticas.
Practicar yoga, tai chi o son algunas de …
Belleza, Resaltados »
Reiki, yoga, acupuntura, masajes. Confieso que me sometería a cada una de estas prácticas cada día de mi vida. En especial los masajes, tan suaves y efectivos a la hora de aliviar dolencias.
El yoga es otra práctica que ayuda a tonificar los músculos sin necesidad de realizar movimientos bruscos. También es recomendado para aliviar tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea y tonificar el cuerpo.
Aconsejo practicarlo al menos dos veces por semana en algunos de los muchos centros dedicados a esta actividad. Y si no queréis asistir regularmente a una clase …
