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Belleza, Resaltados »
A medida que tenemos más edad algunas partes del cuerpo se ablandan si no seguimos una cuidada rutina de ejercicios. Una de las zonas que más tiende a ponerse flácida es la parte interna de las piernas, donde se encuentran los músculos abductores.
Es por eso que se recomiendan algunos ejercicios que se pueden realizar en forma diaria para combatir este problema y prevenir la celulitis.
Uno de los ejercicios que da mejores resultados es el plie, una posición del ballet que ayuda a fortalecer los abductores, los glúteos y …
