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Como todo en la vida, el famoso método Pilates tiene defensores y detractores. Este método de ejercicios ha dado la vuelta al mundo y es uno de los mas populares entre las mujeres de todas las edades. Parece perfecto para aquellas que no quieren saltar en un gimnasio e ideal para las mujeres mayores que quieren mover el esqueleto sin forzarlo demasiado. Me han dicho que Pilates te deja el cuerpo de una bailarina y la imagen no me gusta mucho porque las bailarinas no tienen caderas ni busto pero …
