Yoga en los dedos de tus pies
Reiki, yoga, acupuntura, masajes. Confieso que me sometería a cada una de estas prácticas cada día de mi vida. En especial los masajes, tan suaves y efectivos a la hora de aliviar dolencias.
El yoga es otra práctica que ayuda a tonificar los músculos sin necesidad de realizar movimientos bruscos. También es recomendado para aliviar tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea y tonificar el cuerpo.
Aconsejo practicarlo al menos dos veces por semana en algunos de los muchos centros dedicados a esta actividad. Y si no queréis asistir regularmente a una clase podéis comenzar con el Vibrating Yoga Toes, un masajeador que siguiendo los conceptos del yoga se ocupa de una región del cuerpo en la que nadie se detiene: los dedos de los pies.
En los pies se encuentran millones de terminaciones nerviosas que si están bien estimuladas mejorar las condiciones generales del cuerpo. Es por eso que un masaje en los dedos de los pies puede ayudar a re energizar los pies y el cuerpo en general.
Funciona a través de un sistema de vibración y se trata de una edición limitada que se puede conseguir por 70 dólares.