Suscribirse por RSSArtículos etiquetados como: cómo adelgazar fácil
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Antes que nada algunos punto a tener en cuenta de antemano: Salvo muy raras ocasiones, la mayoría de las personas están gordas porque ingieren demasiadas calorías y queman pocas.La obesidad es una enfermedad cuyo origen se halla en la ansiedad (se generan conductas adictivas con respecto a la comida debido a estímulos de recompensa en el cerebro) y gran parte de la culpa se la lleva nuestra propia actitud hacia la comida y hacia el movimiento. Es necesario un cambio de hábitos para adelgazar efectivamente, por eso he aquí, una …
