Complementos moda

Una dieta saludable es aquélla que incluye una importante porción de frutas y vegetales a diario, cereales, proteínas (carnes, pescados, etc) y algo de hidratos de carbono. Algunas teorías creen que lo mejor para bajar de peso es una dieta disociada en la que se eliminan ciertos alimentos para así producir una suerte de “shock” en la que cuerpo a lo largo de los días registra la falta de azúcar en el cuerpo y entonces comienza a consumir la que se encuentra presente en el cuerpo consiguiendo así un marcado …

Todos los años alguna dieta se pone de moda. Puede ser la South Beach, la Atkins o la dieta del repollo o de la sopa. Sea cual sea, un ejército de mujeres hace a un lado sus instintos y se somete a la dieta de turno que promete hacerlas bajar de peso sin grandes sacrificios.
El lado B de esta historia es que muchas dietas son peligrosas. Cada año surgen nuevas alternativas que prometen buenos resultados pero en muchos casos se trata de dietas extremas que se vuelven peligrosas.
Entre las dietas …

El agua es vital para el organismo pues mantiene en equilibrio la hidratación del cuerpo. Pero no sólo eso, también es esencial si queremos sentirnos bonitas y atractivas. Las virtudes del agua se pueden comprobar en casi todos los aspectos, tanto a la hora de mantener la piel sana y joven como si se trata dereducir la celulitis.
Lejos de los mitos, todas debemos tomar conciencia y beber abundante cantidad de agua a diario. Lo ideal es consumir entre dos y tres litros cada día pues de esta forma no sólo …

Las dietas cambian según varían las tendencias y así es como pasamos de comer muy pocos alimentos a probar un poco de todo.
Hay dietas que descansan en la eliminación de los alimentos grasos, otras en el consumo de líquidos y algunas que miran con desprecio a los carbohidratos, en especial los panes y pizzas.
En la actualidad, los médicos nutricionistas se inclinan por aquéllas dietas en las que todo está permitido. Se preguntarán como se baja de peso si una puede comer lo que le gusta. El gran secreto parece estar …

Son muchos los factores que inciden en la salud del cabello. No sólo se trata de aplicar baños de crema o de lavar el pelo con un shampoo adecuado. Hay mucho más que eso detrás de un cabello saludable, la buena noticia es que para lograr la proeza sólo hace falta tener en cuenta algunos conceptos básicos que comienzan al momento de analizar nuestra dieta de todos los días.
Precisamente, allí se encuentra la clave para lucir una melena brillosa y fuerte. La cantidad de nutrientes, proteínas y vitaminas son esenciales …

Llega el verano y las dietas están a la orden del día. Nos probamos los trajes de baño en las tiendas y más de una de nosotras se mira horrorizada por lo que ha hecho el invierno con nuestros cuerpos así que el objetivo es uno: adelgazar. ¿El camino más elegido? Las dietas rápidas. Claro, las dietas rápidas nos hacen bajar de peso pues rápidamente, parecen dietas mágicas, las calorías que se ingieren son mínimas y la balanza baja a una velocidad luz, o casi. ¿Pero son en verdad las …

El chocolate es como uno de esos galanes de cine que nos conquistan con sus labios carnosos y su mirada sexy. Son pocas las mujeres que salen invictas frente a esta poderosa tentación oscura que se expone en vitrinas y nos invita a sumergirnos en un mar de sabrosa exquisitez.
Claro que luego debemos pagar por nuestros pecadillos, en especial cuando la gula se transforma en nuestra gran enemiga y la balanza anticipa lo que será una batalla perdida. Porque así de sabroso como es, también nos hace engordar. Y mucho.

Pero …

No estaría mal si todas tuviéramos la suerte de Jennifer López. La actriz latina ha logrado conquistar al público con una receta infalible: sus caderas.
Lo extraño de la situación es que a menudo veo caminar por la calle una enorme cantidad de bonitas mujeres de caderas prominentes que nos han corrido con la misma suerte de la actriz y así es como pasan desapercibidas y acomplejadas por la vida.
Porque si hay algo que odian las mujeres de caderas llamativas es eso mismo…sus benditas caderas. ¿Cómo ha logrado sortear el problema …